なぜ今、セルフケアが大切なの？
新年度が始まって約3ヶ月が経ち、仕事や学校での緊張や疲れがたまりやすい7月。気象庁によると、2026年の夏は40℃前後の酷暑日が各地で発生し、暑さのピークが長引く見込みと発表されています。このような気候変動による猛暑や高温多湿、室内外の気温差で体調不良を感じる人が増え、「気象病（天気痛）」への関心も高まっています。厚生労働省も心身へのストレスの影響や、日常生活でのセルフケアの重要性を呼びかけています。
五感で涼を感じる「あさがおと癒しの空間フェア」
そこでココロゴトカフェでは、日本の夏を象徴する「あさがお」で店内を彩り、涼やかな風鈴の音色に耳を傾けながら、ゆったりと過ごせる空間を提供しています。
さらに、夏の季節にぴったりの限定メニューとして、栄養価が高いビーツや、疲労回復をサポートするといわれるトマトや酢を使った「冷製ボルシチ」も登場。酸味と野菜のうま味が詰まったこの一皿は、暑い日でもさっぱりと味わえます。五感で夏を感じながら、心と体を優しく整えるひとときを楽しんでみてはいかがでしょうか。
「ココロゴトカフェ」ってどんなところ？
「心と身体にごちそうを」をコンセプトに、誰もが気軽にカウンセリングやセラピーを受けられる場所として、ココロゴトカフェは2014年2月にオープンしました。2024年5月には、フルーツティーとアートセラピーを楽しめるお店として青山にリニューアル。ウクライナ避難民の方の就業支援も行っています。お花やこだわりの食器、身体と心に優しいフルーツティーや低糖質メニューが揃い、訪れる人が心安らげる居場所となっています。人気のセラピーには、箱庭療法を応用した「ミニチュアでトーク」や、絵画療法を応用した「クレヨンでトーク」があります。2026年4月からは、心理カウンセラーの業界団体である一般社団法人全国心理業連合会（全心連）の有資格者が「お悩みコンシェルジュ」として常駐し、いつでも相談に乗ってくれます。
ココロゴトカフェの詳細はこちらをご覧ください。
場所：東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山ビル1F
営業時間：10：00-22：00（年中無休）
運営会社について
ココロゴトカフェを運営するのは、株式会社アイディアヒューマンサポートサービスです。「カウンセリング、メンタルトレーニングで社会課題を解決する」を理念に掲げ、心のケアの専門家として活動しています。社会人のキャリアチェンジ支援や、アスリートのメンタルトレーニング、企業のメンタルヘルス不調予防、災害後の心のケアなど、多岐にわたるサポートを提供しています。
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