青梅の森の恵みとITがつなぐ心と体の健康ミライ
2026年1月24日（土）、東京都青梅市で「青梅の森の恵みとITがつなぐ心と体の健康ミライ」と題したノルディックウォーキングイベントが開催されました。このイベントは、特定非営利活動法人青梅こども未来が青梅市市民提案協働事業として主催したもので、新春の青梅丘陵を舞台に行われました。
自然の中で健康を実感！ノルディックウォーキングとITの融合
今回のイベントの目的は、「0歳から100歳まで、一人ひとりが安心して心豊かに生きることができる社会」の実現、そして青梅の豊かな自然を活かし、誰もが森に親しめる機会をつくることでした。
イベントでは、地元のノルディックウォーキングクラブ青梅のインストラクターが招かれ、専門的な指導のもとでノルディックウォーキングが行われました。通常のウォーキングと異なり、ポールを使うことで全身の筋肉を使い、無理なく長距離を歩けるのがノルディックウォーキングの魅力です。
さらに、自然と触れ合いながら体を動かすことの良さを「データ」として実感してもらうため、スマートフォンアプリを利用した運動前後の身体データ測定も企画されました。参加者からは、「運動後にストレスの数値が減った」といった声が聞かれ、具体的な数値で健康効果を体験できたようです。
イベント概要
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名称: 「青梅の森の恵みとITがつなぐ心と体の健康ミライ」
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会場: 青梅丘陵（風の子太陽の子広場）
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主な参加者: 青梅市在住・在勤・在学の方
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開催日時: 2026年1月24日（土）
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利用料金: 無料
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スタッフ: 3名、講師7名
特定非営利活動法人青梅こども未来とは
「青梅こども未来」は、「この街で子育てしたい！ずっと暮らしたいと思える街づくり」をミッションに活動しているNPOです。子どもを中心に据え、さまざまな世代が集える居場所づくりや、インクルーシブな人・モノ・コトとの出会いを大切にしています。
「森のこと事業部」は、青梅こども未来のビジョン実現を目指し、青梅の大切な森を守りながら、もっと身近に感じ、上手に活用していくための活動を行っています。
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青梅こども未来 公式ホームページ: https://kodomomirai-ome.com/new/
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森のこと事業部紹介ページ: https://kodomomirai-ome.com/new/morinokoto/
今後の展望
来年度以降も、地元の青梅ELF（青梅環境リテラシーファシリテーター）と協力し、親子向け、児童向け、大人向けなど、幅広い層に向けた多様なイベントが企画される予定です。青梅の豊かな自然とITを組み合わせた健康促進活動は、これからも地域に根差した取り組みとして継続されていくことでしょう。
