現代人を蝕む「時間貧困」とは？
この書籍が多くの読者に支持されている背景には、現代人が直面する「時間貧困」という問題があります。経済的な豊かさがあるにもかかわらず、「時間がない」と感じる人が多い現代。著者によると、人生を豊かにする4つの資産「時間」「能力」「人間関係」「お金」の中で、私たちが直接コントロールできるのは「時間」だけだといいます。時間の使い方を見直すことが、他の資産にも良い影響を与え、人生を好転させる鍵となるそうです。
人生を豊かにする時間の使い方
本書では、ベストセラーを多数生み出してきた編集者が、時間貧困から抜け出すための具体的なテクニックを51の習慣として紹介しています。
「超・効率時間」と「非・効率時間」の使い分け
生産性を最大限に高める「超・効率時間」と、あえて何も生み出さない「非・効率時間」を使い分けるという新しいアプローチが提案されています。AIを活用して超・効率時間を短縮し、余った時間を「非・効率時間」に充てることで、クリエイティブでユニークな自分を育むことができる、と示唆されています。
AIは「時間を買う」最高の投資
AIを「難しいもの」「何に使えばいいかわからないもの」と捉える人もいるかもしれませんが、本書ではAIを「最強の時短ツール」として活用することを推奨しています。資料作成やデータ分析など、AIに任せられる部分は徹底的に任せ、人間は「最終的な判断」や「クリエイティブな部分」に集中することで、時間のコスパを最大化できると解説されています。
書籍情報
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タイトル: 豊かな人だけが知っていること 時間貧困にならない51の習慣
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著者: 長倉 顕太
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ページ数: 208ページ
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価格: 1,650円(10%税込）
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発行日: 2025年12月9日
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ISBN: 978ｰ4866678016
書籍の詳細は以下のリンクから確認できます。
目次
第１章 人生は４つの資産と運で決まる！
第２章 お金よりも「時間投資」を始めよう
第３章 時間を増やす人は「速度」を変えている
第４章 非効率の中に、幸福のヒントがある
第５章 コミュニケーションコストを下げて「人間関係」を良くする！
第6章 人生１００ 年時代の「人生デザイン」の授業
第７章 「時間貧困」にならない51の習慣
著者プロフィール
長倉 顕太（ながくら・けんた）氏は、作家、プロデューサー、編集者として活躍されています。1973年東京生まれ。出版社での編集者時代には、累計1100万部を超えるベストセラーを多数手がけました。独立後はホノルルやサンフランシスコを拠点に活動し、現在は著者のプロデュースや教育事業に携わっています。主な著書には『移動する人はうまくいく』『本を読む人はうまくいく』などがあります。
